Cuidados de nuestra Piel: Las Pantallas solares y el foto-envejecimiento
Las pantallas solares como lo he indicado en anteriores post, actúan al igual que los bloqueadores solares para proteger la piel de los rayos UV, estas lo hacen absorbiendo las radiaciones solares en especial las de tipo A y B.
En su formulación encontramos usualmente benzofenonas las cuales son muy útiles en la protección de la piel frente las radiaciones UVA, otro componente común en las pantallas solares son los Cinamatos que es un derivado de la canela que al igual que los Salicilatos son de gran utilidad en la foto protección de la piel frente radiaciones ultravioleta del tipo B. De aquí que podemos concluir que las pantallas solares son foto-protectores frente radiaciones ultravioleta de tipo A Y B.
¿Como determinar la mejor pantalla solar para nuestra piel?
Normalmente las pantallas solares se clasifican mediante el factor SPF cuyas siglas en inglés significa ¨Skin Protetion Factor¨ es decir, factor de protección solar su rango determina el tiempo en que una pantalla solar es efectiva en la protegiendo nuestra piel, la gradación es muy variada y mientras el valor es mas alto el tiempo de acción efectiva es mayor. Esta propiedad o protección varía para cada persona dependiendo del fototipo, edad y grado de exposición al sol que se haya tenido.
Nacemos con un banco determinado de melanocítos que son las células que evitan la foto-oxidación o foto-envejecimiento de nuestra piel y con el tiempo y los largos períodos de exposición a los rayos solares este banco de células se va agotando y haciéndonos más sensibles o propensos a sufrir daño celular, en los primeros años de nuestra vida ese banco de melanocitos no está completamente desarrollado y es por ello que en edades tempranas el uso de pantallas solares o bloqueadores solares sea necesario cuando nos exponemos a los Rayos Solares y su conjunto de radiaciones.
Una pantalla solar con factor 30 SPF es la más recomendada para el uso de la mayoría de las personas, se debe aplicar todos los días y varias veces al día dependiendo de la actividad que se desarrolle. Para determinar ¿por cuánto tiempo una pantalla solar es efectiva? tenemos que multiplicar el factor SPF por el tiempo en que nuestra piel comienza a enrojecer al estar expuestos a la radiación solar, de esta manera si normalmente nuestra piel muestra signos de enrojecimiento después de estar 15 minutos expuestos al sol sin protección o ropa una pantalla solar con factor SPF 30 nos protegería por 450 minutos siempre y cuando no hagamos ejerció físico y no nos sumerjamos en la piscina o el mar. Dicho esto lo mejor es aplicar una fina capa de pantalla solar en todo nuestro cuerpo cada 2 horas cuando estemos al aire libre en playa, piscina, o montaña que la primera aplicación se haga 30 minutos antes de exponernos al sol y repetir la operación cada 2 a 3 horas.
Las formulaciones y los ingredientes de las pantallas solares varían y mucho de un fabricante a otro, y sus ingredientes a grandes rasgos se clasifican en químicos y físicos. Los primeros los químicos funcionan muy bien absorbiendo las radiaciones ultravioleta, por su parte los componentes físicos realizan su función protectora mediante la reflexión de las radiaciones ultravioleta.
En lo referente a las presentaciones las pantallas solares se ofrecen a los consumidores en una gran variedad: cremas, lociones, sprays, aceites e incluso geles. En algunas de estas presentaciones podemos encontrar formas resistentes al agua, al comprar una pantalla solar debemos leer detenidamente las etiquetas y seleccionar la presentación y el factor de protección que más nos convenga según la actividad y parte del cuerpo que deseamos proteger.
El EWG (Environmental Working Group) recomienda ampliamente aquellas formulaciones de pantallas solares que contienen entre sus principios activos minerales como Zinc o Titanio pues estas formulaciones suelen ser más estables.
Foto envejecimiento de la piel Rayos UV e infrarrojos
Skin Care: Sunscreens and photo-aging
Sunscreens as I have indicated in previous post, they act like sun blokers to protect skin from UV rays, they do absorb solar radiation in particular type A and B.
In their formulation are usually benzophenones which are very helpful in protecting the skin against UVA radiation, another common component of sunscreens are Cinnamates which is a derivative of cinnamon as Salicylates are useful in photo skin protection against ultraviolet radiation type B Hence we can conclude that sunscreens are photo-protective against ultraviolet radiation type A and B.
How to determine the best sunscreen for your skin?
Usually sunscreens are classified by the SPF factor whose acronym in English means "Skin Factor Protetion ¨ is to say, its sun protection factor determines the time range that a sunscreen is effective in protecting our skin, the gradation is very wide and while the highest value is the time for action is more effective. This property or protection varies for each person depending on phototype, age and degree of sun exposure you have had.
We are born with a particular bank of melanocytes which are cells that prevent photo-oxidation or photo-aging of our skin and in time and long periods of exposure to sunlight the cell bank is running out and making us more sensitive or prone to cell damage in the early years of our lives that bank of melanocytes is not fully developed and that is why at an early age to use sunscreen or sunblock is necessary when exposed to sunlight and its set of radiation.
A sunscreen with SPF factor 30 is the most recommended for use by most people, you should apply every day and several times a day depending on the activity that occurs.
To determine how long a sunscreen is effective? we multiply the SPF factor by the time our skin starts to turn red when exposed to sunlight, so if your skin usually shows signs of redness after 15 minutes of being exposed to the sun without protection or sunscreen clothing with SPF 30 for 450 minutes would protect us as long as they do not physically exercised and we step into the pool or the sea. That said it's best to apply a thin layer of sunscreen all over our body every 2 hours when we are outdoors at the beach, pool or mountain that the first application was made 30 minutes before sun exposure and repeat every 2 to 3 hours.
The formulations and ingredients and sunscreens vary widely from one manufacturer to another, and their ingredients are roughly classified into chemical and physical. The first chemicals work well to absorb ultraviolet radiation, for their part, the physical components perform their protective function by reflecting ultraviolet radiation.
Regarding presentations sunscreens offered to customers in a wide variety: creams, lotions, sprays, oils and even gels. In some of these presentations we can find waterproof ways, buying a sunscreen should read labels carefully and select the presentation and protection factor most appropriate version depending on the activity and body part to be protected. The EWG (Environmental Working Group) is strongly recommended those sunscreen formulations containing active ingredients from minerals such as Zinc or Titanium as these formulations are usually more stable
